晒伤救星：探索提供最佳防晒效果的防晒霜 (晒伤有什么急救方法)

文章编号：2206时间：2024-07-16人气：

晒伤有什么急救方法

晒伤是由于皮肤长时间暴露在紫外线辐射下引起的炎症，通常表现为发红、疼痛、起泡等症状。一旦发生晒伤，采取适当的急救措施至关重要，以减轻疼痛并促进愈合。

冲凉或冷敷：用冷水冲澡或将冷敷敷在晒伤部位，可帮助降低皮肤温度并减轻疼痛。
涂抹芦荟凝胶或乳液：芦荟具有抗炎和镇静作用，可帮助舒缓晒伤部位。
避免使用油脂类产品：油脂类产品会堵塞毛孔，延缓晒伤愈合。
服用止痛药：非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛，可帮助减轻晒伤引起的疼痛。
补充水分：晒伤会导致脱水，因此务必多喝水或运动饮料来补充水分。

如何选择最佳防晒霜

防晒霜是预防晒伤的有效工具，通过阻挡或吸收紫外线来保护皮肤。选择最佳防晒霜应考虑以下因素：

防晒系数（SPF）

SPF（Sun Protection Factor）表示防晒霜可以阻止多少 UVB 辐射。SPF 30 表示防晒霜可以阻挡 97% 的 UVB 辐射。建议使用 SPF 30 或以上的防晒霜。

紫外线 A（UVA）保护

UVA 辐射也可以损伤皮肤，导致晒老和皮肤癌。选择提供广泛 UVA 保护的防晒霜，标有“广谱”或“UVA/UVB 保护”。

质地和配方

选择质地适合您皮肤类型的防晒霜。凝胶或喷雾剂适合油性皮肤，乳液或面霜适合干性皮肤。对于敏感肌肤，选择不含香料和刺激性成分的防晒霜。

防水性和防汗性

如果您计划游泳或出汗，选择防水和防汗的防晒霜。这将确保防晒霜留在您的皮肤上并提供持续保护。

结语

在阳光下时涂抹防晒霜是预防晒伤和保护您的皮肤健康至关重要的方法。通过选择适合您需要的最佳防晒霜，您可以确保享受阳光而无后顾之忧。

海岛旅游,怎么防晒?

01海岛旅游，怎么防晒？物理防晒是最安全的方法。只要捂得严实，再猛烈的紫外线也不能伤你分毫。阻挡强烈的紫外线是防晒的关键，太阳伞、太阳帽、太阳镜、长袖衫、长裤都是常规的物理防晒工具。近年甚至出现了“脸基尼”这种物理防晒的终极产物。虽然画风有点辣眼睛，但是防晒效果真是没谁了。当然，我们通常来说不需要动用这样终极的手段，只要带上防晒指数达标的太阳伞和太阳镜，室外活动较多的时候尽量穿上长袖长裤就行了。 02海岛旅游，怎么防晒？批发一箱防晒霜也是一个好方法。我知道看完第一个物理防晒大法，有人要说了“来海南，为了防晒不能玩水算怎么回事！“。没错，我们不可能时时刻刻捂着，只要找到合适的防晒霜，就可以痛快玩耍而不用担心被晒伤。防晒霜按照防晒原理来说，分为“物理防晒”、“化学防晒”和“物理+化学防晒”三种类型，质地和防晒效果有所不同，但是我个人使用感受上差别不大，只要搞清楚以下3个关于防晒霜的谜思即可。 1. 品牌：品牌是浮云，重点是每两个小时补涂，否则再厉害的防晒霜也没用。 2. 防晒指数：不是越高越好。有些人迷信防晒指数越高，防晒效果就越好——这是误区。 SPF指数防御UVB，PA指数防御UVA，一般来说，SPF30/PA++已经完全足够应付室外活动的防晒——前提是“及时补涂“。所以出游的时候一定要涂上防晒霜并及时补涂哦，一瓶不一定够用所以建议批发（不是）。 3. 使用时间：防晒霜必须在出门前20分钟涂上才能发挥作用，这是为了给防晒霜留下成膜的时间。另外，出门后还需每两小时补涂一次防晒霜，最好随身携带小瓶装，方便补涂/喷。如果不做后续的补涂工作，会前功尽弃的哦。 03海岛旅游，怎么防晒？力挽狂澜之“晒后急救“也是必不可少的。没有做好防晒工作的话，会直接面临皮肤晒伤的问题。晒后出现脱皮属于严重晒伤的情况，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，建议用温水冲洗，暂时缓解皮肤不适，及时就医。如果晒后皮肤微微变红、发烫等属于轻中度晒伤，下面分享几个实用的轻中度晒后急救方法。 1.喷雾降温：立刻掏出樱槐包里的补水喷雾，均匀喷在晒过的裸露肌肤上，轻拍使水分更快被吸收。多次重复，直到皮肤的灼热感消失。 2.冰敷镇定：有条件的话冰敷最好。用冰毛巾敷在晒过的部位，等皮肤表面温度降下来后，涂上成分简单温和的补水凝胶，可以最大程度降低皮肤受到的晒伤。

皮肤被晒黑了怎么补救

皮肤被晒黑了怎么补救，夏季很多人喜欢去游泳，但是游泳回来会发现自己黑了不少，想尽办法也想白回来，究竟该怎么做，下面一起来了解一下，皮肤被晒黑了怎么补救。

皮肤被晒黑了怎么补救1

1、冰冻牛奶涂抹全身

把杯装的牛奶（酸奶较佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身（也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

2、柠檬水

柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

3、醋盐水擦拭

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

4、淘米水洗脸美白

在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。

5、珍珠粉

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能祛黑头，让你远离草莓鼻哦。

6、苦瓜美白面膜

苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。

美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

皮肤被晒黑了怎么补救？通过以上文章的阅读，大家知道了相应的快速美的方法，这些方法都是天然的美白方法，大家不妨试试，另外大家在美白肌肤的时候，不要太过心急，皮肤被晒黑之后需要一个修复的过程，不可能一次使用后就会见效，多用几次后希望能够给大家带来帮助。

皮肤被晒黑了怎么补救2

油性皮肤晒黑的解决方法

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉.

5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

油性皮肤晒黑的解决方法还可以用牛奶，牛奶具有美白肌肤的功效，方法是用牛奶加上醋用开水调一下，敷在脸上，这样可以让皮肤更加美白，同时还可以起到美化肌肤的作用。同时还能消除眼睛浮肿。

2皮肤被晒黑了怎么办

基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

如果自己经常接触到太阳的话是肯定很容易导致肌肤黝黑的，这样的话自己就要避免接触到太阳，但是太阳该晒的时候还是要晒的，只是紫外线太强的时候就不要接触了，这样很容易对皮肤的美白有害，给自己皮肤美白的时候记得多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

3为什么擦了防晒还是晒黑了

在涂抹防晒霜之前，一定要先做好前面的工作：洗面奶——爽肤水——乳液——隔离霜，最后才是防晒霜的使用。并且防晒霜应该在洁面之后，化妆之前使用，这样才能做好隔离防晒的作用。

犯错1用量不足

研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

犯错2使用次数不足

只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧，事实上防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

犯错3室内不防晒

虽说常年躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害，但是UVA穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害。有超过85%的穿透力超强的UVA能够肆无忌惮的流窜到室内!再加上长期对着微波炉和电视的热量辐射影响。黑色素一如既往的生成沉淀，如果什么都不做，那就OUT了!

犯错4皮肤白，不涂防晒也没关系

有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。

当然，如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!美白针可以很好的帮助到你!

美白针是将美白药物以静脉点滴的形式注射到身体内，以实现迅速且均匀遍及全身的美白效果常用的美白针里包含谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸和维他命C等成分。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，维他命C又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。

美白针可以：

1.快速分解人体肌肤的黑色素，恢复弹性。

2.改善面部斑点，阻止黑色素生成。

3.修复受损细胞。

4.抑制细胞氧化。

5.促进新陈代谢。

通常的疗程是：10次一个疗程，一个疗程结束后，如果需要第二个疗程则需要间隔5天后进行第二个疗程。治疗的过程：通常一次施打的时间是40-60分钟不等。所以，注射的量一定要合理，才不会导致美白针的副作用产生。所以，大家一定要选择到正规的医疗机构进行注射。

4皮肤晒伤晒黑的急救方法

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。茶水治疗晒伤夏日外出旅游，最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。

如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。旅途中饮食不当，引起胃胀、痢疾，或上火引发牙痛，不妨在茶水中放少许陈醋饮用，可和胃止痢，减轻牙痛。

芦荟有效降热

材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

维他命E润肤膏防疤痕

材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

薰衣草香薰油减热

材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

牛奶冷敷

具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续 3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。

氢化可的松镇痛

1%氢化可的松乳液对减轻晒伤疼痛有所帮助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要连续使用超过三天.第一次涂抹时配合冷敷效果会更好。

5皮肤在哪些情况下容易晒黑

1、我以前总以为每次出门前抹了防晒霜就万事大吉了，其实防晒霜都是有时间限制的，一旦超过了几个小时就失去防晒功效。所以正确的做法应该是每隔一段时间就要再补擦一次防晒霜，这样才能保证皮肤不被晒黑。

2、阴天也是有紫外线存在的，防晒措施还是不能少。有时好不容易碰到凉爽点的阴天，很多朋友就认为不要涂抹防晒霜了，反正没有阳光直射。其实炎热的夏天即使没有太阳但紫外线还是很强，所以我们最好还是做好防晒措施，保护好自己的皮肤。

3、很多人从外面满身汗回来后都会马上洗一个冷水脸，以消除炎热让面部清爽。其实在暴晒后用冷水洁面是不恰当的，它会促成黑色素生成，让皮肤容易变黑。像我一个同学就是因为这样才导致皮肤变黑了。

怎样才能不被晒黑

1、首先是要防晒，整天就什么都不挡地出门要是还没被晒黑，那就是不公平了，我们要擦防晒霜，防晒霜也要根据出门的时间来说选择相应的防晒指数，还有女性朋友可以穿一件长袖的外套防止我们的手臂被晒黑，还有打伞、戴帽子都是在一定程度上为我们抵挡紫外线的。

2、晒后的护理也是非常重要的，及时我们是全副武装地出门但是还有有可能被晒到的，因为紫外线是五孔不入的，我们在白天出门之后晚上回来记得要及时做晒后修复的面膜或者是用一些修复的精华，因为我们的皮肤是有周期的，及时修复是不会黑的。

3、还有就是要多吃一些防晒食物还有美白的食物，比如说我认为番茄、柠檬、西瓜都是非常好的，多吃一些不仅能美白还能抵挡空气中的紫外线，但是像番茄一类的食物是比较感光的所以不要吃了就出门晒，这样更容易黑。

有没有什么平价又好用的防晒霜，适合油皮的，谢谢？

哈喽，大家好，我是小涵！很高兴我能回答你的问题！有没有什么平价又好用的防晒霜呢？适合油性皮肤? 有的！美肤宝有一款防晒霜特别好用，在专柜买的话，正价是99还送了一瓶水，它是一个盒子的包装，然后在某宝上面是69还是49，就便宜很多。你可以去对比一下，这款防晒霜它的质地比较细腻啊，而且用起来很服帖。还有隔离的效果，现在有两款，一款是45倍的，一款是50倍的，50倍的防晒时长可以达到12个小时以上，一支是40ml 你可以根据自己的需求去选择适合你的。好了，我的回答完毕，希望能够帮到你，谢谢！

首推的是！怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳，常说“炎炎夏日怎么能少了一支完美的防晒霜”那么这支就是答案正解，毕竟阳光里的紫外线是皮肤衰老的主要原因。

这一支其实是隔离+防晒，涂上之后会觉得很滋润（完全不是那种油腻），不会有厚重的感觉。而且一天下来也能保持在这种肤感，既不会油腻也不会拔干，万年回购款！成分里面也加了精华，所以在防晒的同时也能帮我们更好的护肤。

如果你也一直在寻找一支不泛白，不油腻，不干燥，不影响后续化妆，不刺激皮肤，防晒功能又足够强大能够对抗亚热带阳光的防晒霜—— ，小金管，入吧。就连我司万年不喜欢擦防晒的人，用过都在不停回购。

油皮防晒霜推荐清爽不黏腻平价到大牌

防晒有多重要都不用我多说啦，无论男生女生！都要做好防晒！！不要等变黑、晒老，再后悔哭‼ 防晒千千万！！选对适合自己就是的~~

今天和大家分享公认油皮值得入的12款防晒

平价系列

曼秀雷敦新碧小金帽防晒霜79.9/80g

VT老虎防晒霜79/60g

wlab防晒啫喱89/50ml

怡思丁防晒霜99/30ml

进阶系列

EltaMD清透护肤三重防晒霜128/48g

Dr.G柔润修护防晒霜135/50ml

安耐晒小金瓶防晒霜218/60ml

苏菲娜防晒霜199/30ml

supergoop 透明无感防晒霜298/50ml

大牌系列

资生堂蓝胖子防晒乳380/50ml

科颜氏清爽防晒霜350/30ml

娇韵诗清透防晒乳420/30ml

防晒霜适合油皮防晒平价防晒大牌防晒

必须是它呀！用了多少年了，就没换过！

比它便宜的没它防晒强；

比它贵的没它涂着轻薄；

比它滋润的没它上妆不搓泥；

比它清爽的没它成分安全！

和它初遇还是正青春的年纪，朋友推荐入了个，正好暑假和闺蜜去深圳玩，简直就是北方人的“地狱”啊！

出门就是一身汗，稍微走走运动一下就闷到喘不过来气，太阳毒辣到眼睛都睁不开！就这样她都不涂防晒，是个狼灭~

猜猜这是哪里？隔着照片都能感觉到热吧……

因为新入的防晒嘛，怕上脸万一过敏那拍照不就完了么？索性不贵，就用来擦身上了。一天两天下来没觉得怎么样，等一个星期过去我俩直接差了好几个色号！谁能想到七天前我们一样白呢？

我当下直接表演了一个垂直入坑！

马上查了一下它的成分，它是一款物化结合的防晒霜，添加了腺苷、烟酰胺、积雪草这些成分，关键是没色素没酒精！

烟酰胺是美白成分大家应该都知道吧？而腺苷则是一种抗老成分，它是抗衰老导入体，能够促进细胞代谢，改善皮肤的弹性，还具有抗菌消炎的作用，是一种很安全的原料，上脸完全没有问题！

它的质地看起来很滋润，但是上脸又比较清爽，没有油腻的厚重感。

还蛮适合我这种混油皮或者油皮的。要知道大部分清爽系的防晒都是会添加酒精的，而这个却完全没有，还能达到这样的清爽度，相当不错了~

这样看不明显哈？对比一个滋润款的防晒霜，不拉踩，码住~

照的照片有点糊，但还是能看出来的吧？右边两款用的都是市面上比较火的两款防晒霜，不拉踩就不说名字了。滋润型的是涂抹后最自然的，中间的纯物理防晒霜泛白比较明显，右边蒂娜尼的轻微泛白，有一些提亮的效果。

上粉底液以后最左边的滋润型防晒明显容易搓泥，涂粉底液的时候不是很均匀。中间的纯物理防晒涂上粉底后会有很明显的妆感，轻微推妆，有一点点浮粉。最右边的蒂娜尼防晒上粉底以后最自然~

它的防水效果很一般，出个汗还行，要是去海边这些地方游泳什么的就够呛了。但这也算它的一个优点吧，卸的时候直接用洗面奶、沐浴露就能卸干净，不需要专门的卸妆水、卸妆油了。

这里还藏着个小知识点哦，凡是标注防水的防晒一定要用卸妆产品去卸，留在脸上闷痘烂脸，留在身上容易堵塞毛孔变鸡皮肤！！

日常通勤就不要用防水的防晒了，一是没必要，用着真心浪费；二是每天卸很伤皮肤角质层，长期下去易变敏感肌~

蒂娜尼的防晒就很适合日常通勤了，防晒力度够，清洁方便，上妆没影响！关键是真不贵，50ml几十块钱，韩国进口，用了不爱上它都难！！

肌研 100多，碰到屈臣氏搞活动也就90左右，肤感好不防水

安耐晒找个靠谱得买也就180左右 60Ml，防晒能力不用说，这个价位已经很好了

misti （忘记怎么拼了）搞活动80左右，防水一般

碧柔倒是便宜个人感觉防晒力真一般

欧泊莱烈日防晒 210，搞活动175入手的，很安耐晒很像，控油好，专柜就有不怕被坑

雪肌精防晒啫喱210，丝芙兰8折买的168入手，水润不油腻

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资生堂蓝胖子，好用

天气一天天变得炎热起来，又快到了穿内裤都觉得热的季节了，阳光帅气青春靓丽的少男少女们再也按耐住蠢蠢欲动的心，每天都想出去浪

这种时候一定做好防晒工作哦！不管你是白皮黄皮还是黑皮，不管你之前有没有涂防晒霜的习惯，到了夏天就一定要擦防晒霜！一定要擦防晒霜！一定要擦防晒霜！毕竟，夏天的太阳不是一般的热情，不仅会晒黑你的皮肤，还会晒伤皮肤，导致皮肤加速衰老。

清爽不油腻，防晒的同时皮肤可以自由呼吸（适合油性和混合偏油肌肤）

1、碧柔防晒霜 SPF50+ 参考价格：50元／50ml

这款大家应该不陌生，一直被称为安耐晒的平价替代品。

之前阿喵也用过很多防晒霜，大多户外防晒指数高的都偏厚重、油腻，而这款防晒霜的防晒指数虽然也有SPF50+，但是抹上后却异常清爽，感觉皮肤会呼吸。

质地像奶油一般，比较稀，轻轻一抹就可以推开，一点也不油腻，关键是吸收特别快，皮肤很嫩很滑。

不过阿喵作为混干型的肤质不是很适用，总觉得用了后皮肤稍显干燥，而且这款防晒霜含有酒精，所以过敏肌们千万不能用哦，但是确实非常适合油性肌肤，良心推荐！

2、泰国Mistine防晒霜 SPF50+参考价格：48元／70ml

这款防晒霜性价比超高，就是你们要的大碗又白菜价，全身涂抹都不心疼。

水润无油配方，创新水分子，涂完和一般的控油乳液一样，清爽干净、透气，毫无黏腻感，大庆油田的福音。防水防汗，非常适合游泳运动时涂抹。

这款防晒通过皮肤敏感测试，即使是敏感肌都能放心用哦。

3、OMI近江兄弟蔓莎蓝色小熊防晒霜乳SPF50参考价格：30元／30g

这是日本的一款涂改液式的防晒乳，用前摇一摇，哪里不对改哪里。成分里添加了薄荷配方，涂上后马上能感到冰镇清凉，吸收快，超强清爽感。很小瓶，方便携带。

用前一定要摇均匀，否则就是透明稀释的液体，摇匀后是乳白色稠状乳液质地，很轻薄。

刚开始会有点油，但是吸收后就会非常清爽，会略显干，而且有酒精味道，所以不建议干性肤质和敏感肌适用。

擦上后还带着淡淡柑橘香，还有提亮肤色的效果，防水防汗防皮脂。

温和防晒，修复肌肤（适合敏感肌，孕妇或者宝宝）

4、Oasis 敏感肌纯天然物理防晒霜SPF30 参考价格：90元／50ml

这是新西兰的一款天然有机防晒霜，成分有巴西果油，天然维他命E，有机大豆卵磷脂。婴儿孕妇，敏感肌，痘痘肌均可安全使用。

防水、延展性强、不油腻！不含香料、色素！无有害化学成分。涂上后会有增白的效果，但是很自然，不假白。用沐浴乳、香皂就可以轻松洗掉。

这款防晒霜还有个大容量250ml的，价格大概200大洋不到，很划算，很耐用。

5、美国 skinceuticals 杜克防晒霜SPF30 参考价格：190元／30ml

杜克也是一个风靡美国的药妆品牌，护肤品深受青睐，防晒也经常卖断货的。

这款防晒也在北美很多医美中心作为术后修复防晒，成分安全，质地水润，不拔干，不搓泥，也无需卸妆。敏感肌必入款。

还要注意的一点是：这款防晒阿喵觉得有点滋润，大油皮慎用哦！

6、美国 iS Clinical Eclipse 润色防晒 SPF50+ 参考价格：200元／90g

这款是有润色功效的防晒霜，属于美国很小众的药妆品牌，阿喵身边几乎没什么人用过。润色防晒简直是懒人必备，涂上防晒再加个散粉就可以出门了，皮肤显得很健康，不过只适合瑕疵少的敏感皮，满脸痘是根本遮不住的。

上脸不会油腻，也不暗沉。至于要不要卸妆，阿喵还是推荐卸妆的，毕竟有色粉存在。

防晒又滋润，干皮的救星，混合偏干肌肤也可用

7、黛珂 AG白肌防晒霜SPF50+ 参考价格：200元／35g

黛珂的这款AG白肌防晒霜是化学+物理防晒，双重防护，更加安心。同时具有抗老，美白，阻隔强烈紫外线的3大效果。

质地乳液状，不搓泥不泛白，滋润好吸收，易推开。非常适合干皮全年用，混油皮秋冬也可用。

不过这款防晒霜有添加酒精和香精，敏感皮慎用哦。

8、日本Ampleur含美容液水润防晒乳SPF50+ 参考价格：210元／30g

日本的小众品牌，这个防晒霜真的是干皮的福星。

上脸是乳液偏厚的质地，很好擦，成膜也快，没有润色效果，很滋润但是又不会很油腻。干皮一定要入哦，除了太小只，没有别的缺点。

阿喵的话：

今天防晒霜就推荐到这咯，这8款是阿喵用过平价好用值得回购的防晒霜，特别适合学生党或者小白领，性价比高。

防晒霜的选择不仅要根据个人肤质，还要根据季节的变化来选择。

秋冬季节，油皮和混油皮也可以用滋润型的防晒霜，而干皮和混干皮在夏天也可以使用清爽k控油的防晒霜，但是敏感皮一定要选择温和无刺激，特别是没有酒精的防晒霜。

如果需要长时间户外作业或者户外运动一定要选择防晒指数为 SPF50+ 的防晒霜，而日常防晒只需要SPF30+ 的防护指数就够了。

你好，很高兴回答你的问题。给你推荐一款我现在自己在用的，觉得很好用，夏天用着也非常舒适的防晒霜—资生堂的安耐晒，那款蓝瓶的，全名叫作安热沙倍呵防晒乳，SPF34 PA+++，它属于物理防晒，无防腐剂、无香精、无酒精，温和不刺激，很清爽不油腻，很容易推开，用前要摇一摇。官方客服表示可以不需要使用卸妆产品，用洗面奶或者温水就可以清洗干净，宝宝都能放心使用，我自己用着非常安心，超级喜欢，也给你安利一下[呲牙]

皮肤晒伤以后，擦芦荟胶和敷面膜，哪个能迅速舒缓皮肤？

皮肤被晒伤之后，不管是擦芦荟胶还是敷面膜都没办法让皮肤迅速得到舒缓。因为人的皮肤会有一个慢慢的修复过程，要想让被晒伤的皮肤恢复，那就得需要大约20天左右的时间让它慢慢恢复。不过在恢复的过程中，可以采取一些护肤品来加速它恢复的过程，可以选择敷面膜，也可以选择涂芦荟胶，也可以两者同时使用（先敷面膜然后再涂芦荟胶）。

不过，被晒伤之后也不是可以立刻就使用护肤品的，面膜也不可以敷，这一点大家一定要注意！因为人在被晒伤之后，皮肤在这个时候已经接收了太多的紫外线了，脸部容易出现红色的晒斑，如果立刻就敷面膜或者使用化妆品，那皮肤吸收进来的热量就没办法得到散发，敷面膜或者涂化妆品更容易对自身皮肤造成伤害。

当然，如果没有被晒伤的话（即脸部没有泛红现象），那可以选择先休息一段时间再使用面膜，大约2-3个小时即可，具体情况视个人情况而定。

夏季的紫外线是最强烈的，所以在夏季我们最好做好防晒工作，避免出现皮肤被晒伤等现象。在防晒工作方面，一方面我们出门一定要记得涂防晒霜，就算是有一些人皮肤比较白不容易被晒伤也要做好防晒工作，因为紫外线长期堆积容易形成斑点，在防晒方面我们可以穿好防晒衣、涂防晒霜或者喷防晒喷雾等；另一方面，我们平时也要做好皮肤的保湿工作，比如使用一些保湿精华、敷面膜、涂水乳等，这有利于保证我们皮肤所需要的的水分。

如今天气已经越来越热了，太阳也越来越大，不知道大家都有好好做防晒工作吗？欢迎大家给小编留言哦~

旅游晒伤应该怎么办？

和朋友一起去旅游玩耍，虽然听说目的地那边是高原，但想着也就4千多米海拔，应该没什么问题，结果去了之后，高反不说，还把脸都晒黑了，一会儿阳光普照，热汗淋漓，一会儿寒风冷冻，真是受不了，风景虽然没，但是脸都晒脱皮了，我该怎么办？1、旅游晒伤应该怎么办去高原不涂防晒霜？皮肤提早老化！去青藏高原旅游，很多“驴友”会自豪地在网上晒出前后对比照：进藏前皮肤白皙、面色红润，从西藏归来时，在高原强烈的紫外线的“爱抚”下，皮肤黝黑发亮。有些男“驴友”为了彰显自己“不娘”，还会特意在对比照下标注：没涂防晒霜。王晓光指出，皮肤黝黑的人会比肤色浅的同龄人更显老。事实上90%以上的皮肤提早老化，都可归咎于过度的阳光暴晒。到日光强烈的高原、海滩、沙漠旅游，如果不涂防晒霜，无异于刻意让皮肤提早老化。如何判断皮肤已被晒伤？王晓光指出，日晒伤部位会有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1~2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或色素沉着。前段时间一张非洲球员在华被晒伤的图片在网上热传。这位非洲兄弟黝黑的上臂处，有一片皮肤的颜色明显更黑。 “黑人和白种人、黄种人相比，皮肤晒伤的几率相对较小。 ”王晓光指出，肤色浅的人更易发生晒伤是因为皮肤中的黑色素少，而黑色素能吸收紫外线，可防止紫外线透入真皮。皮肤接受“日光锻炼”有助减少晒伤预防皮肤发生日晒伤，并非只有涂防晒霜、穿长袖衣服、打伞戴帽这几条路可走。王晓光建议，不妨让皮肤逐渐进行“日光锻炼”，适度增加皮肤中的黑色素，简单地说，就是让自己晒得略黑。对于平时很少接触日光的“宅一族”来说，一开始时，照射时间只能持续几分钟，以后逐渐增加，这样可以增加皮肤中的黑色素，从而加强对紫外线的防卫能力，起到保护作用。晒伤后修复“冷湿敷”最重要晒伤之后怎么办？王晓光建议，首先要冷湿敷。用棉片蘸冰水敷脸15分钟左右，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后，用性质温和的洁面乳洁面，涂上一些保湿凝露。做一定的日光浴后，维生素C的补充是非常重要的。维生素C能抑制黑色素的生长，除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等，多吃这些果蔬能保持肌肤的健康美白状态。如果出现严重的晒伤，尤其是皮肤起了水泡，最重要的是什么产品都别涂抹，避免摩擦皮肤，以免使水泡破裂，可以试着用卸妆棉蘸取冰水，轻柔拍脸，给皮肤降温，同时尽快到皮肤科就诊。常规治疗：晒出大疱做好湿敷1.有红斑、无水泡且疼痛者，可使用2.5%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12）外搽。 2.大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理盐水（一茶匙盐溶于500～600毫升水中）等溶液进行湿敷，每次不超过20分钟，一日不超过3次，直到水泡干涸。大部分水泡可不必处理。 3.刺痒性日晒伤可以口服抗组胺药或者止痛药：赛庚啶2毫克每日3次；扑尔敏4～8毫克每日3次口服；息斯敏10毫克每日一次口服。止痛药有阿斯匹林1克每日3次口服；扑热息痛0.25～0.5克每日4次口服。严重的晒伤可用强的松10毫克每日3次口服，用2～3天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。中医理论：晒伤是“阳毒外侵，暑热邪毒内侵”王晓光介绍说，中医认为晒伤是“阳毒外侵，暑热邪毒内侵，疏泄不畅，灼伤皮肤，郁于肌肤而发”。治疗方法是清暑解毒，并宜结合外治法。如果皮肤颜色较红，有红斑，就要清热、止痒，可用苦参、白藓皮、白吉力进行外洗。仅有红斑无水泡者，或有细小水泡未破溃者，可用苦参30克、蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3~4次，每日1剂。或用三黄洗剂外涂，每日1~2次。若红肿明显，且水泡大破溃，可用苦参30克、地榆30克、黄柏20克、五倍子15克、紫草30克，水煎2遍，煎成500毫升，冷敷，每次15~20分钟，每隔3小时1次，持续治疗到大疱干涸。水泡较大，破溃与否使用洗剂都要注意严格无菌，防止感染。晒伤后清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤，比如使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。（记者任珊珊通讯员林伟吟）2、夏季护肤应注意事项夏季护肤重点一：补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。夏季护肤重点二：清洁皮肤夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。夏季护肤重点三：注意防晒夏天天气炎热外出很容易就会被紫外线伤害皮肤，过多的伤害会引起皮肤方面的疾病。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。夏季护肤重点五：皮肤晒红的急救方法夏天经常的在外面走动，皮肤就会被晒的特别的红，那么该如何缓解这样的情况呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。夏季护肤重点六：皮肤灼伤的急救当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。夏季护肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。夏季护肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

夏天护肤的重点是什么

随着温度的升高,护肤的战略重点也需要做出适当调整了. 在炎热的夏季,你应该做好哪些保养工作呢?下面我给大家介绍夏天护肤的重点是什么，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

夏天护肤的重点是什么

一：补充水分

由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

二：清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

三：注意防晒

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

四：皮肤疼痛的急救

这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

五：皮肤晒红的急救方法

夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

六：皮肤灼伤的急救

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

七：防晒霜不能在上妆前使用

防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

八：涂上防晒霜并不表明万事大吉

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

防晒才是救星

防晒才是救星，繁忙的工作中，夏日太阳光线强，稍微不注意防晒就会晒黑，危机四伏的情况下，经过一天的工作，皮肤变得油腻、疲劳、沉重，但是防晒仍不能放松，这时最渴望清爽的防晒，下面介绍防晒的小妙招。

防晒才是救星1

问题1：肤色暗黄——暗黄的肤色应该是美白时,遇到的个难关了。整个身体的新陈代谢如果不规律，体内毒素堆积在脸上就会表现得肤色暗黄发沉。当然，如果肌肤废品清除没有及时进行，坏死细胞沉积在脸上，那么肌肤自然不会白皙。

问题2：色斑堆积——黄种人的肌肤在太阳光下不仅不能变的红润透亮，反而会带来许多色斑。使用一般的美白产品只能让肌肤变白，却对付不了顽固的色斑，但有时候斑点淡去了，肤色却会同时变淡，肤色始终不均匀，淡斑与亮白肤色这两点难以兼顾。

问题3：肌底无光——传统美白概念追求的是皮肤色泽的变化，但并不是肤色越白代表效果越好。白皙度是其中一个评价维度，此外还从光泽度、光滑度、细纹、均一度、滋润度及色素沉着严重度等多维度来衡量。从内而外散发光彩的肌肤，才是真正健康美白的肌肤。

细胞衰老宿命：

肤面临因日晒、年龄增长、社会压力和环境侵害等多种因素影响，细胞能量日渐流失、老化，失去白皙光彩。但是一般的美白产品却难以深入细胞，进行本质美白。

昂贵的美白成分可能来自于珍稀的提取物，然而斑点问题的根源是肌肤中的“休眠细胞”失去代谢活力，因此，若不能到达肌肤底层唤醒“休眠细胞”，再珍贵的美白成分仍然难以发挥功效。

黑色素堆积宿命：

肌肤在阳光下曝露1小时，8个星期的美白功夫就会付诸流水。而这些紫外线就是造成肌肤黑色素堆积的元凶。

Avobenzone是UVA的吸收剂，但是通常Avobenzone在阳光下非常不稳定，持续阳光曝晒下会减少其阻挡UVA的功效，因此普通防晒品的防晒效果无法持久。后总导致黑色素给肌肤造成严重困扰。

新陈代谢宿命：

细胞新陈代谢减缓，自我的修护与更新能力减弱，对营养成分的吸收也大不如前。肌肤美白需要经历细胞代谢的过程，一般为20天，而角质层的代谢则是需要28天。

而涂抹后马上呈现白皙效果的美白产品，我们看见的并非真正的美白功效，可能是产品中一些荧光剂或具有遮盖效果的成分作用的结果。所以，美白需要直接针对细胞代谢。

美白问题救星：

观念修正——让变白>变黑的秘诀

美白过程必须配合有效的防晒，才能事半功倍。如果美白过程中没有做好防晒，黑色素很容易又重新积累，对于已形成的黑色素，防晒是基础步骤，美白问题的解决还需要通过美白产品配合肌肤更新周期的持续作用，渐进式地给予肌肤集中美白、放大美白的力量。

美白动力——非人为肌肤焕白

真正的“美白”，并非人为、短暂的肤色焕白和修正，而是肌肤温润光洁、由内而外自身散发的通透亮白。涂抹后马上呈现白皙效果的美白产品，可能是产品中一些荧光剂或具有遮盖效果的成分作用的结果。所以，想要美白真正彻底解决，要着眼于美白细胞。

效果放大——防晒成分不瓦解

即使同时具有防UVB和UVA功能的防晒霜也不再足够，只有防晒成分不会被紫外线分解，防晒才能真正有效。所以，选择防晒用品所做的就是保持Avobenzone的稳定性，避免其在阳光下分解失效。只要Avobenzone是稳定的，它就有很强的防护功效。

防晒才是救星2

防晒，只依靠衣物的遮挡就足够了吗?首先，我们得了解一下阳光的构成。阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为UVC(200-290纳米)、UVB(290-320纳米)和UVA(320-400纳米)三种，其中UVC在进入大气时基本被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的是UVB(占到达地表UV总量的5%)和UVA(占到达地表UV总量的95%)。

防晒究竟防什么?

UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。

UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到你的皮肤。并且，UVA的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳(即便它被云层遮挡住)就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击”。

不同波长的紫外线对皮肤的影响。

你所忽视的防晒“冷知识”

通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品;在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。前文提到，UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以，我们建议日常上班也使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。外出度假，尤其是上山下海，更加不能放松警惕了。

室内也需要防晒。

另外，阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。 UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。

晒后修复也很重要

有了防晒霜的保护，就没有后顾之忧了吗?长时间暴露于阳光下，皮肤多多少少会受到一些伤害。严重的有可能会被晒黑、晒伤，随之而来的症候，从短期的缺水干燥，到紫外线造成的色斑和老化，每一项都足够令人头疼不已。因此，在外“沐浴”阳光后要即时使用一些晒后修复的产品，使皮肤舒缓并且有效补水，挽救受损的皮肤。同时喜欢美白的姑娘，也要做好后续的美白工作。如果有晒红晒伤的症状，应该先用化妆棉冰敷(用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出)镇定晒伤的部位，等红斑消去后再进行修复和日常护理。如果晒伤面积大，甚至伴有全身症状如发热、寒战等，则需要去一趟医院，寻求专业治疗。

TIPS-涂防晒，有技巧

防晒不是力气活，涂抹防晒霜，我们给你以下几点小建议：

1.出门前15至20分钟擦上防晒品。如果你的防晒品不防水而你容易出汗，能2-3小时补擦一次。

2.使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了，擦足够量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)的防晒霜才能达到防晒的效果。

3.全身的皮肤都应该照顾到，不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱，戴上帽子、墨镜之余，还使用一些眼部专用防晒产品。

4.夏季上午10点到下午2点或3点间UVB为强烈，UVA强度更是全天都很强，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，应该尽量避免在这个时段外出。

完美芦荟胶，皮肤被晒伤，然后破了，现在还没好，可以用吗

可以的，但是教你一些晒后修复的方法。修复晒伤肌肤方法一：冷却：一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡，或者用冷毛巾擦拭全身；修复晒伤肌肤方法二：滋润皮肤：洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染；修复晒伤肌肤方法三多喝水：健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水；修复晒伤肌肤方法四：晒伤窍门：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，能治疗晒伤的皮肤；修复晒伤肌肤方法五：VE、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。以后出门一定做好防晒工作，以免晒伤。

夏季护肤有哪些窍门？出门防晒回家卸妆

相比于寒冷的冬季，似乎人们更喜欢热情似火的夏季，虽然夏季很热，但是想到沙滩和比基尼，似乎就没有觉得那么热了，但是对于女孩而言，夏季是皮肤易受损的时期，所以需要好好的防护，尤其是要注意防晒，所以专家提醒，夏季出门要防晒，回家速卸妆。 1、出门防晒回家卸妆阳光、比基尼、沙滩和碧海蓝天，这样的假期想想就很美好。为了防止晒伤和光老化，脸部及全身防晒就一定要做到位！可是对爱出油的人而言，防晒霜的黏腻感，加之容易造成肌肤毛孔堵塞和长痘痘等问题，叫人又爱又恨。日前，中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺在“人民好医生”客户端科普问诊直播中表示，SPF值越高的防晒霜，涂完之后感觉更油腻，因此回家后应使用去油较强的皂化类清洁产品清洗干净。王宝玺表示，医用氧化锌作为一种皮肤收敛剂，的确有很强的物理防晒作用，也是很多防晒霜的主要成分，但美中不足之处就是厚重、油腻和涂完之后白花花。 “出门不忘防晒，回家记得卸妆，特别是晚上临睡前要清晰干净，不然多余的油脂容易堵塞毛孔，造成粉刺和痘痘。 ”王宝玺说：“给防晒霜卸妆，用香皂的效果可能好于洗面奶和沐浴乳，这是因为市面上很多洗面奶并不是皂化类清洁剂，去油效果较弱。 ”王宝玺指出，皮肤科医生常会建议起痘痘的人，如果出了很多油的，晚上清洁的时候用温水敷敷，然后局部用硫磺香皂清洁。如果只是出油多或者涂完防晒霜有油腻感，不必用硫磺皂，用一般的香皂即可，洗一遍去油不彻底的话洗两遍三遍也是可以的。 2、夏季美容护肤重点夏季护肤重点一：补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。夏季护肤重点二：清洁皮肤夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。夏季护肤重点三：注意防晒炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。夏季护肤重点五：皮肤晒红的急救方法夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。夏季护肤重点六：皮肤灼伤的急救当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。夏季护肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。夏季护肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

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