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广西巴马瑶族自治县素有,长寿之乡,的美誉,以其高龄人口众多、百岁老人遍地走而闻名,据说,巴马的百岁老人比例是全国平均水平的3倍,90岁以上老人随处可见,成为世人探秘长寿的理想之地,饮食养生巴马人的饮食习惯非常健康,以粗粮为主,辅以新鲜的蔬菜水果,他们主要食用红薯、玉米、山药、木薯等粗粮,这些粗粮富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘...。
最新资讯 2024-08-09 01:41:28
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