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铁皮石斛：改善睡眠，缓解压力和焦虑 (铁皮石斛改善睡眠)
铁皮石斛是一种珍贵的传统中药，以其滋补养生和治疗疾病的功效而闻名，近几年来，研究人员发现铁皮石斛对改善睡眠、缓解压力和焦虑具有显著作用，使其成为现代人应对精神困扰的天然选择，改善睡眠铁皮石斛含有丰富的多糖、氨基酸和矿物质，这些成分可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量，具体而言，多糖，多糖是一种天然的保水剂，可以增加大脑内神经递质的浓度，...。
最新资讯 2024-07-18 06:43:35