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钙镁片什么时刻吃成果最好 (钙镁片什么时候吃最好)
钙镁片普通倡议在早晨睡觉前吃，更无利于机体的排汇，由于人体的钙在晚间处于一个比拟低的水平，钙和镁也是维持人体反常生理优惠和新陈代谢的关键物质，假设不足的话，很容易造成人体肥壮遭到影响，但是往常也不要自觉的启动补充，应该先到医院做一个微量元素的审核，依据医生的倡议，适当的补充，往常可以多吃一些含钙和镁的食物，比如海带、木耳，在选用上留意...。
最新资讯 2024-07-06 10:48:36