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便秘速效救兵：让你在几小时内畅通无阻的食物 (便秘救急)
便秘是一种常见的消化系统问题，其特点是大便干燥、坚硬且排出困难，它会引起腹痛、胀气和腹胀等不适症状，虽然轻微的便秘通常可以通过改变生活方式和饮食来解决，但有时您可能需要采取更直接的措施来快速缓解，以下是一些在几小时内快速缓解便秘的食物，苹果1，2小时梨1，3小时李子1，4小时奇异果2，4小时浆果，蓝莓、草莓、覆盆子，2，6小时豆类，黑...。
最新资讯 2024-07-17 00:37:27