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蓝莓是一种营养丰富的小浆果,因其独特的健康益处而受到重视,它不仅以其抗氧化特性闻名,还对皮肤健康、骨骼强度和视力保护具有重要的作用,皮肤健康蓝莓富含花青素,这是一种强抗氧化剂,具有以下好处,保护皮肤免受紫外线伤害,花青素可吸收紫外线中的有害辐射,减少晒伤、光老化和皮肤癌的风险,减少炎症,花青素具有抗炎特性,有助于缓解皮肤炎症,如痤疮、...。
最新资讯 2024-07-16 23:03:02
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