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蓝莓宝藏：探索其令人难以置信的健康益处 (蓝莓宝石图片)
营养概况蓝莓是营养丰富的水果，富含以下营养物质，抗氧化剂，花青素、黄酮醇和酚酸维生素，维生素C、维生素K矿物质，锰、铜、铁纤维健康益处1.抗氧化和抗炎蓝莓中丰富的抗氧化剂可帮助保护身体免受自由基的伤害，自由基是损害细胞并导致慢性疾病的分子，蓝莓的抗炎特性还有助于减少炎症，这是许多疾病的根本原因，2.改善心脏健康蓝莓中的花青素已被证明可...。
最新资讯 2024-07-16 22:50:01