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蓝莓是一种营养丰富的水果,因其作为抗氧化剂和抗炎剂的特性而受到重视,它们富含维生素、矿物质和植物化合物,在促进整体健康方面发挥着重要作用,营养成分蓝莓每100克提供以下营养成分,能量,57千卡碳水化合物,14克蛋白质,1克脂肪,0.6克纤维,2.4克维生素C,12毫克维生素K,28微克锰,0.2毫克钾,77毫克药用价值抗氧化性能蓝莓富...。
最新资讯 2024-07-16 22:56:06
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