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茯苓的养心妙药：安神益智，缓解心悸 (茯苓的养心妙招有哪些)
茯苓，是一种常见的药用真菌，自古以来就被用于中医养生中，它具有益气健脾、利水渗湿、宁心安神的功效，对养护心脏健康有着显著的作用，茯苓养心的妙招安神益智，茯苓含有丰富的多糖类物质，具有镇静安神的作用，可以有效缓解焦虑、烦躁等情绪，改善睡眠质量，茯苓中的茯苓酸还能增强记忆力，提高认知功能，缓解心悸，茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助排出体内...。
最新资讯 2024-07-18 04:48:26