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桃子：促进睡眠、缓解压力和焦虑的天然良方 (桃子能助睡眠吗)
桃子是一种广受欢迎的夏季水果，因其甜美多汁的果肉和丰富的营养价值而备受喜爱，鲜为人知的是，桃子还具有强大的助眠和缓解压力的功效，使其成为对抗失眠、压力和焦虑的天然良方，桃子中的助眠物质桃子之所以能助眠，主要是归功于其中含有的褪黑素和色氨酸这两种物质，褪黑素，褪黑素是一种由松果体分泌的激素，在调节人体睡眠，觉醒周期中起着至关重要的作用，...。
最新资讯 2024-07-17 02:23:08