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营养素概述李子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和纤维,维生素C,李子是维生素C的极佳来源,每100克李子含有约10毫克维生素C,约占成年人每日推荐摄入量的15%,钾,李子是钾的良好来源,每100克李子含有约230毫克钾,约占成年人每日推荐摄入量的5%,膳食纤维,李子含有丰富的膳食纤维,每100克李子含有约2.5克,约占成...。
最新资讯 2024-07-18 07:56:47
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