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李子是一种富含营养的水果,对骨骼健康有着重要的作用,它们含有丰富的钾、钙、镁和维生素K,这些营养素对于保持骨骼强壮和健康至关重要,促进骨骼密度李子中的钾有助于促进骨骼密度,钾是一种电解质,它可以帮助身体吸收钙,从而增强骨骼的强度,一项发表在,骨质疏松症国际杂志,上的研究发现,摄入钾较高的女性骨密度更高,髋部骨折的风险也更低,预防骨质疏...。
最新资讯 2024-07-17 13:20:19
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