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李子与脑健康：揭示李子摄入量如何影响认知功能 (李子补脑吗)
引言李子是一种营养丰富的水果，富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质，近年来，研究表明李子可能具有改善脑健康和认知功能的益处，李子中的营养成分李子含有大量的以下营养成分，抗氧化剂，李子富含抗氧化剂，如花青素、儿茶素和酚酸，这些抗氧化剂能帮助保护脑细胞免受氧化应激的损害，维生素C，李子是维生素C的良好来源，维生素C是抗氧化剂，能帮助维持脑细胞...。
最新资讯 2024-07-18 08:08:33