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揭开钙片最佳吸收时间，让你骨骼更强壮 (揭开钙片最佳方法)
钙是人体内含量最多的矿物质，也是骨骼和牙齿的主要成分，充足的钙摄入对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症至关重要，而钙片则是补充钙质的常见方式，钙片最佳吸收时间钙片最佳吸收时间通常是在餐后1，2小时，此时，胃酸分泌较少，食物中的脂肪和蛋白质可以与钙离子结合，形成可溶性的复合物，有利于钙离子在小肠中吸收，服用钙片时的注意事项避免与以下药物同服...。
最新资讯 2024-07-17 10:56:04