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巴马之旅：探索长寿之乡的养生宝典，93岁老人遍地走！ (巴马之旅作文)
广西巴马瑶族自治县素有，长寿之乡，的美誉，以其高龄人口众多、百岁老人遍地走而闻名，据说，巴马的百岁老人比例是全国平均水平的3倍，90岁以上老人随处可见，成为世人探秘长寿的理想之地，饮食养生巴马人的饮食习惯非常健康，以粗粮为主，辅以新鲜的蔬菜水果，他们主要食用红薯、玉米、山药、木薯等粗粮，这些粗粮富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘...。
最新资讯 2024-08-09 01:41:28