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探索李子的营养力量：揭示其维生素、矿物质和纤维的宝库 (李子科普)
营养素概述李子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，维生素C，李子是维生素C的极佳来源，每100克李子含有约10毫克维生素C，约占成年人每日推荐摄入量的15%，钾，李子是钾的良好来源，每100克李子含有约230毫克钾，约占成年人每日推荐摄入量的5%，膳食纤维，李子含有丰富的膳食纤维，每100克李子含有约2.5克，约占成...。
最新资讯 2024-07-18 07:56:47