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作为一种营养丰富的浆果,蓝莓长期以来因其对健康的益处而受到赞誉,从心脏健康到认知功能再到情绪平衡,研究表明,蓝莓能够对我们的整体健康产生深远的影响,蓝莓对心脏健康的益处降低胆固醇水平,蓝莓含有花青素,一种强大的抗氧化剂,已被证明可以降低坏胆固醇,LDL,水平和提高好胆固醇,HDL,水平,防止血小板聚集,血小板聚集会导致血栓形成,而蓝莓...。
最新资讯 2024-07-17 14:56:47
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