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米饭中的碳水化合物和纤维：如何影响血糖 (米饭中的碳水化合物含量)
米饭是世界上许多国家的主食，它是碳水化合物的重要来源，但它也含有纤维，碳水化合物和纤维都会影响血糖水平，重要的是了解它们的影响，以便您做出健康的选择，米饭中的碳水化合物碳水化合物是米饭的主要成分，它们为身体提供能量，也是大脑的主要燃料来源，米饭中的碳水化合物主要由淀粉组成，这是一种复杂的碳水化合物，被身体缓慢消化和吸收，这有助于在较长...。
最新资讯 2024-07-15 04:07:18