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全方位了解蓝莓：其营养成分、健康益处和食用建议 (蓝low)
营养成分蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，每100克蓝莓含有，卡路里，57蛋白质，1.1克碳水化合物，14.5克纤维，2.4克维生素C，24毫克钾，77毫克锰，0.3毫克抗氧化剂，13，627ORAC单位健康益处蓝莓对健康有很多好处，包括，降低心脏病风险蓝莓中的抗氧化剂可以帮助降低心脏病的风险，这些抗氧化剂...。
最新资讯 2024-07-17 15:00:40