(换肤)
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钙片服用时间：专家推荐的最佳时机，以获得最大吸收率 (钙片服用时间什么时间最好?)
钙是人体必需的一种重要矿物质，对骨骼健康、肌肉功能和心血管健康至关重要，服用钙片可以补充钙的摄入量，有助于维持健康的钙水平，服用钙片的最佳时机为了获得最佳吸收，专家建议在以下时间服用钙片，1.餐后饭后胃中含有酸性内容物，可以帮助溶解钙片，提高吸收率，因此，建议在早餐或午餐后服用钙片，2.睡前晚上睡觉时，甲状旁腺激素，PTH，水平升高，...。
最新资讯 2024-07-17 11:06:54