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网 上 厨 房 菜 谱 食 谱 大 全 学 做 家 常 菜 的 美 食 网 网 上 厨 房 好 用 的 美 食 菜 谱 菜 谱 问 答 搜 索 下 载 A P P 登 录 注 册 首 页 菜 谱 大 全 菜 谱 大 全 食 材 大 全 厨 房 故 事 头 条 问 答 图 片 主 题 视 频 菜 谱 大 全 家 常 菜 健 康 饮 食 孕 婴 专 区 早 餐 食 谱 香 橙 米 蛋 糕 不 用 面 粉 要 做 蛋 糕 的 方 式 有 一 些 ， 但 是 用 大 白 米 来 做 成 蛋 糕 就 比 较 特 别 了 。 数 百 年 前 就 已 出 现 的 米 蛋 糕 T o r t a d i R i s o 是 意 大 利 罗 马 博 洛 尼 亚 传 统 的 典 型 甜 蛋 糕 。 松 软 的 米 粒 吸 满 奶 汁 蛋 香 ， 好 吃 又 顺 口 ， 是 节 庆 时 期 大 家 共 同 分 享 的 甜 蜜 喜 悦 。 紫 薯 葵 花 酥 紫 薯 葵 花 酥 ， 这 个 真 滴 非 常 非 常 酥 哈 ， 酥 到 需 要 拿 着 垃 圾 桶 接 着 吃 ， 哈 哈 哈 … … 薯 葵 花 酥 又 名 巧 酥 ， 巧 酥 还 有 个 美 丽 的 寓 意 呢 ！ 最 早 制 作 巧 酥 是 为 了 庆 贺 牛 郎 、 织 女 农 历 七 月 七 日 鹊 桥 相 会 ， 同 时 也 是 为 自 己 祈 求 幸 福 ， 是 不 是 很 有 意 义 呢 ？ 可 可 麻 薯 软 欧 坚 果 包 我 和 宝 宝 是 比 较 喜 欢 面 包 的 ， 麻 薯 软 欧 坚 果 包 ， 松 软 可 口 ， 里 面 满 满 都 是 坚 果 ， 真 的 特 别 好 吃 ， 你 喜 欢 吗 ？ 自 己 做 的 真 材 实 料 ， 虽 然 比 较 费 时 ， 但 好 吃 放 心 啊 ， 好 吃 就 值 了 … … 冬 日 暖 胃 菜 之 萝 卜 丸 子 汤 萝 卜 通 气 ， 和 丸 子 一 起 熬 汤 暖 胃 又 营 养 。 做 起 来 也 很 方 便 ， 适 合 上 班 族 的 快 节 奏 。 # 最 爱 面 包 # 奶 酪 夹 馅 排 包 今 天 吃 什 么 ? 宫 保 凤 尾 虾 美 美 家 的 厨 房 9 0 7 人 收 藏 香 甜 可 口 的 芒 果 糯 米 饭 ， 在 家 也 能 做 2 3 煮 厨 1 9 0 人 收 藏 磷 虾 蛋 卷 飘 零 星 4 6 4 人 收 藏 罗 宋 汤 橘 子 小 厨 5 5 3 9 人 收 藏 可 乐 鸡 翅 根 带 给 你 不 一 样 的 吃 鸡 感 受 千 寻 树 2 4 4 人 收 藏 菠 萝 咕 咾 肉 敏 茹 意 7 7 1 人 收 藏 排 骨 炖 白 萝 卜 美 食 计 划 6 3 7 4 人 收 藏 餐 桌 上 最 抢 眼 的 一 道 菜 — — 京 酱 肉 丝 咕 咕 美 食 3 8 9 人 收 藏 查 看 更 多 最 新 菜 谱 独 家 荷 兰 豆 炒 腊 肠 想 和 你 一 起 吃 饭 6 0 8 人 收 藏 独 家 竹 荪 鸡 汤 馨 馨 馨 8 0 人 收 藏 盘 龙 茄 子 月 色 家 的 小 厨 房 7 1 9 人 收 藏 独 家 腊 八 豆 拌 面 阿 紫 厨 房 1 2 0 人 收 藏 独 家 露 楚 狐 哓 仙 8 2 人 收 藏 火 腿 磷 虾 韭 菜 盒 子 月 色 家 的 小 厨 房 1 4 3 人 收 藏 风 味 芥 末 沙 拉 凉 面 月 色 家 的 小 厨 房 6 2 人 收 藏 独 家 排 骨 萝 卜 汤 唐 小 棠 7 7 9 人 收 藏 查 看 更 多 本 周 热 门 菜 谱 查 看 更 多 西 点 烘 焙 查 看 更 多   全 麦 杂 粮 面 包 健 康 的 饮 食 已 成 为 我 们 追 逐 的 目 标 ， 微 雨 这 次 带 来 的 这 款 全 麦 面 包 灰 常 棒 哦 ， 采 用 全 麦 面 粉 搭 配 面 包 粉 ， 配 以 各 色 杂 粮 装 饰 表 面 ， 以 及 健 康 的 黑 糖 ， 喜 欢 这 款 面 包 的 小 伙 伴 不 要 错 过 这 款 面 包 哦 ～ 这 款 面 包 用 到 了 中 种 ， 中 种 可 选 择 室 温 发 酵 、 冷 藏 发 酵 均 可 。 室 温 发 酵 时 间 可 以 短 些 ， 冷 藏 发 酵 时 间 相 对 要 长 很 多 大 概 1 3 小 时 左 右 均 可 。 此 配 方 可 以 做 面 包 胚 1 0 只 自 制 酥 皮 版 蛋 挞 外 面 买 的 酥 皮 吃 着 总 是 不 放 心 . . . . . . . 还 是 自 己 做 的 最 可 靠 ！ 酥 皮 还 可 以 做 很 多 好 吃 的 哦 ～ 无 需 打 发 ， 无 需 泡 打 粉 的 松 饼 喜 欢 松 饼 ， 松 软 可 口 的 口 感 ， 搭 配 淋 酱 、 酸 奶 、 奶 油 、 水 果 都 是 很 不 错 的 。 这 款 松 饼 无 需 打 发 蛋 白 ， 也 不 用 加 泡 打 粉 ， 用 了 酵 母 ， 更 健 康 也 更 方 便 快 手 。 香 蕉 披 萨 我 做 过 几 次 香 蕉 披 萨 了 ， 二 位 都 喜 欢 吃 ， 女 儿 的 同 学 也 吃 过 一 回 ， 念 念 不 忘 。 老 是 问 我 周 末 有 没 在 家 ， 有 没 空 。 我 知 道 她 喜 欢 吃 我 做 的 香 蕉 披 萨 。 我 做 好 了 披 萨 ， 她 又 有 事 没 来 我 家 。 自 已 动 手 做 披 萨 ， 一 点 也 不 难 ， 还 好 吃 ， 挺 香 。 我 们 三 个 人 做 了 二 盘 ， 女 儿 一 个 人 吃 掉 一 盘 半 ， 还 连 说 好 吃 好 吃 。 一 个 人 拍 照 不 好 拍 拉 丝 的 ， 女 儿 吃 的 时 候 丝 拉 着 好 长 ， 想 拍 照 却 是 没 机 会 了 。 因 为 她 迫 不 及 待 的 要 吃 。 对 了 ， 我 在 做 披 萨 的 时 候 ， 女 儿 倒 是 很 乐 意 帮 忙 ， 因 为 她 期 待 着 美 味 披 萨 。 黄 金 吐 司 卷 这 款 黄 金 吐 司 卷 色 泽 艳 丽 ， 营 养 丰 富 ， 口 感 极 佳 。 新 春 佳 节 将 至 ， 做 上 一 点 这 样 的 黄 金 吐 司 卷 ， 寓 意 好 ， 卖 相 佳 ， 为 您 的 佳 节 锦 上 添 花 ！ 芝 士 肉 松 饭 团 这 几 天 老 被 娃 爹 放 鸽 子 ， 天 天 有 剩 饭 ， 炒 饭 吃 腻 了 换 个 口 味 ， 没 想 到 还 挺 好 吃 ， 最 外 面 肉 松 的 香 味 ， 里 面 有 蔬 菜 和 芝 士 ， 味 道 棒 棒 哒 百 香 果 雪 梨 酱 买 了 德 国 小 家 电 ， 美 善 品 ， 简 称 ： 小 美 。 小 美 做 酱 ， 揉 面 一 级 棒 。 于 是 ， 不 停 的 想 着 法 子 做 点 酱 。 很 方 便 ， 不 用 管 ， 只 要 把 食 材 倒 入 ， 机 器 自 动 煮 ， 再 也 不 用 像 以 前 那 般 ， 蹲 点 在 煤 气 旁 ， 不 停 的 用 筷 子 搅 ， 生 怕 糊 了 。 于 是 ， 呈 现 给 大 家 ， 一 道 道 美 味 。 如 果 家 里 没 有 这 个 机 器 。 可 以 根 据 食 材 的 量 ， 放 锅 里 煮 ， 就 是 要 在 旁 边 ， 不 停 的 搅 拌 。 方 法 是 差 不 多 的 。 希 望 给 大 家 带 来 帮 助 。 胡 萝 卜 热 狗 面 包 ， 做 营 养 美 味 早 餐 越 来 越 多 的 人 都 开 始 家 庭 烘 焙 了 ， 从 做 蛋 糕 到 面 包 、 饼 干 等 各 种 甜 点 ， 不 仅 满 足 了 家 庭 成 员 的 口 味 需 求 ， 而 且 在 健 康 饮 食 方 面 ， 也 是 更 好 的 选 择 。 这 些 美 食 也 不 再 局 限 于 面 包 店 里 的 那 些 品 种 了 。 可 以 根 据 自 己 的 需 求 ， 来 制 作 更 加 多 样 式 的 美 味 。 比 如 加 入 蔬 菜 的 ， 水 果 汁 的 ， 薯 类 的 各 种 面 包 蛋 糕 ， 除 了 在 注 重 口 味 的 同 时 ， 也 兼 顾 了 营 养 方 面 的 选 择 ， 而 且 我 们 需 要 掌 握 更 好 的 技 能 ， 让 这 些 美 食 更 加 的 美 味 。 今 天 分 享 的 是 ， 加 入 了 胡 萝 卜 汁 ， 做 出 的 面 包 十 分 美 味 奶 油 红 豆 派 红 豆 的 营 养 价 值 很 高 ， 含 有 丰 富 的 铁 质 ， 具 有 补 血 、 促 进 血 液 循 环 、 增 强 抵 抗 力 的 功 效 。 那 么 把 红 豆 做 成 甜 品 ， 你 是 不 是 更 喜 欢 呢 ？ 甜 甜 圈 我 觉 得 油 炸 的 甜 甜 圈 太 油 腻 ， 所 以 做 了 款 面 包 版 的 甜 甜 圈 ！ 小 朋 友 特 别 喜 欢 ！ 健 康 饮 食 查 看 更 多   金 桔 酱 金 桔 ， 又 名 金 柑 。 其 果 实 含 有 丰 富 的 维 生 素 C 、 金 桔 甙 等 成 分 ， 对 维 护 心 血 管 功 能 ， 防 止 血 管 硬 化 、 高 血 压 等 疾 病 有 一 定 的 作 用 ， 冬 天 常 吃 还 可 以 起 到 抗 寒 防 感 冒 的 作 用 。 作 为 食 疗 保 健 品 ， 金 桔 蜜 饯 可 以 开 胃 ， 饮 金 桔 汁 能 生 津 止 渴 ， 加 萝 卜 汁 、 梨 汁 饮 服 能 治 咳 嗽 。 现 在 正 是 金 桔 上 市 的 季 节 ， 可 以 买 一 些 回 来 做 成 金 桔 酱 ， 用 来 做 糕 点 ， 抹 面 包 还 是 泡 水 喝 都 非 常 不 错 。 蒜 蓉 扇 贝 扇 贝 属 于 贝 类 软 体 动 物 ， 含 一 种 具 有 降 低 血 清 胆 固 醇 作 用 的 代 尔 太 7 胆 固 醇 和 2 4 亚 甲 基 胆 固 醇 ， 它 们 兼 有 抑 制 胆 固 醇 在 肝 脏 合 成 和 加 速 排 泄 胆 固 醇 的 独 特 作 用 ， 从 而 使 体 内 胆 固 醇 下 降 。 它 们 的 功 效 比 常 用 的 降 胆 固 醇 的 药 物 胆 固 醇 更 强 。 适 量 食 用 扇 贝 可 以 健 脑 ， 明 目 ， 还 可 以 养 颜 护 肤 ， 抗 癌 抑 瘤 呢 ~ 贝 类 可 以 清 蒸 ， 加 入 蒜 蓉 之 后 尤 其 清 甜 ， 喜 欢 辣 大 的 还 可 以 多 加 辣 椒 ， 真 的 是 很 好 吃 哦 糖 醋 东 北 肉 签 子 东 北 干 豆 腐 肉 卷 又 叫 东 北 “ 签 子 ” 。 在 东 北 ， 是 结 婚 宴 席 上 必 不 可 少 的 一 道 菜 。 常 配 合 油 炸 花 生 米 、 皮 冻 做 成 拼 盘 ， 是 相 对 热 菜 而 言 的 一 道 重 要 凉 菜 。 今 天 ， 囡 姐 根 据 个 人 口 味 将 这 道 菜 进 行 了 改 良 ， 成 为 了 一 道 酸 甜 可 口 的 热 菜 。 蒜 蓉 粉 丝 蒸 金 针 菇 金 针 菇 鲜 香 开 胃 ， 粉 丝 吸 满 了 料 汁 美 味 烤 红 薯 片 红 薯 富 含 蛋 白 质 、 淀 粉 、 果 胶 、 纤 维 素 、 氨 基 酸 、 维 生 素 及 多 种 矿 物 质 ， 有 “ 长 寿 食 品 ” 之 誉 。 含 糖 量 达 到 1 5 ％ 2 0 ％ 。 有 抗 癌 、 保 护 心 脏 、 预 防 肺 气 肿 、 糖 尿 病 、 减 肥 等 功 效 。 美 味 烤 红 薯 片 ， 甜 美 的 小 零 食 ， 简 单 易 做 。 大 蒜 牛 肉 片 入 冬 后 ， 要 多 给 孩 子 吃 牛 肉 ， 再 贵 也 要 吃 ， 只 长 筋 骨 不 长 肉 ， 越 吃 体 质 越 好 ， 大 蒜 牛 肉 片 还 是 一 道 下 饭 菜 ， 杀 菌 效 果 也 很 好 。 蒜 蓉 粉 丝 蒸 金 针 菇 阿 晨 是 一 位 重 度 大 蒜 爱 好 者 ， 哈 哈 ， 无 论 是 凉 拌 ， 清 蒸 ， 素 炒 ， 大 蒜 都 可 以 是 灵 魂 之 笔 。 今 天 吃 素 ， 我 们 来 个 简 单 却 超 级 美 味 的 蒜 蓉 粉 丝 蒸 金 针 菇 ， 搭 配 个 大 米 饭 ， 绝 了 😛 。 感 兴 趣 的 小 伙 伴 们 快 来 看 看 吧 😄 鸡 蛋 西 红 柿 打 卤 面 最 常 吃 的 鸡 蛋 西 红 柿 打 卤 面 ， 简 单 快 手 ， 酸 甜 开 胃 ， 特 别 好 吃 ！ 养 胃 山 药 饼 山 药 含 有 淀 粉 酶 、 多 酚 ， 维 生 素 B 1 等 物 质 ， 有 健 脾 养 胃 ， 降 血 糖 ， 益 肺 止 咳 等 功 效 。 馬 鈴 薯 燉 肉 孕 婴 食 谱 查 看 更 多   胡 萝 卜 玉 米 排 骨 汤 ～ 今 天 分 享 一 道 超 级 简 单 的 胡 萝 卜 玉 米 排 骨 汤 ， 排 骨 具 有 补 心 养 血 ， 强 筋 健 骨 之 功 效 ， 来 一 碗 ， 巨 享 受 。 西 葫 芦 炒 木 耳 清 新 爽 口 、 清 除 体 内 毒 素 垃 圾 、 低 脂 且 富 含 纤 维 素 的 西 葫 芦 炒 木 耳 。 西 葫 芦 能 调 节 人 体 新 陈 代 谢 ， 具 有 很 好 的 减 肥 、 防 癌 抗 癌 功 效 。 具 有 提 高 免 疫 力 、 抗 病 毒 的 作 用 。 黑 木 耳 被 称 为 血 管 的 清 道 夫 ， 具 有 补 肾 、 补 血 、 清 除 身 体 垃 圾 的 功 效 ， 而 且 营 养 价 值 非 常 高 。 鸡 蛋 营 养 多 多 ， 蛋 白 质 丰 富 。 不 管 是 小 孩 还 是 大 人 ， 大 家 一 定 要 经 常 吃 。 三 者 搭 配 翻 炒 ， 对 大 家 减 肥 ， 清 理 身 体 毒 素 垃 圾 非 常 有 好 处 ， 而 且 还 不 失 营 养 。 鲜 美 爽 滑 ～ 日 本 豆 腐 炖 鸡 蛋 蒸 鸡 蛋 是 我 家 宝 贝 最 爱 的 辅 食 之 一 ， 吃 起 来 嫩 嫩 的 滑 滑 的 ， 特 意 加 了 补 钙 的 豆 腐 和 鲜 美 的 虾 仁 ， 口 感 和 营 养 更 好 了 。 蒸 蓝 莓 鸡 蛋 糕 最 近 网 上 有 各 式 各 样 的 烤 蛋 糕 ， 蒸 蛋 糕 ， 我 今 天 就 蒸 了 蓝 莓 鸡 蛋 糕 ， 松 软 香 甜 ， 很 好 吃 。 香 菇 滑 鸡 粥 不 喜 欢 喝 白 粥 ， 那 就 来 个 咸 粥 吧 ， 香 菇 鸡 肉 加 入 粥 中 ， 增 加 高 蛋 白 和 维 生 素 ， 一 碗 香 菇 滑 鸡 粥 就 是 一 顿 美 美 的 早 餐 了 。 宝 宝 辅 食 之 番 茄 芝 士 厚 蛋 烧 补 钙 ！ 是 妈 妈 们 非 常 重 视 的 一 件 事 。 今 天 饭 团 麻 麻 做 的 厚 蛋 烧 ， 里 面 有 奶 酪 ， 番 茄 ， 西 蓝 花 。 一 口 下 去 ， 浓 浓 的 奶 香 加 上 淡 淡 的 酸 甜 ， 味 道 极 棒 。 菠 菜 白 玉 菇 虾 皮 汤 春 天 是 个 容 易 让 人 上 火 的 季 节 ， 需 要 多 喝 点 营 养 丰 富 的 蔬 菜 汤 来 平 衡 身 体 的 需 要 ， 特 别 是 节 假 日 期 间 ， 大 鱼 大 肉 吃 的 太 多 ， 需 要 多 喝 一 些 蔬 菜 汤 来 消 食 解 腻 ， 补 充 体 力 ， 在 家 里 不 出 门 的 时 候 也 是 特 别 费 眼 睛 ， 每 天 2 4 小 时 ， 几 乎 一 半 时 间 都 在 玩 手 机 和 电 脑 ， 所 以 小 编 今 天 为 家 人 好 小 编 自 己 做 了 一 锅 蔬 菜 汤 ， 菠 菜 含 有 的 维 生 素 A 有 降 低 患 视 网 膜 退 化 的 危 险 ， 还 有 意 想 不 到 的 减 肥 功 效 ， 此 外 ， 菠 菜 含 有 B 族 维 生 素 可 以 治 疗 夜 盲 症 和 口 角 炎 ， 并 且 还 有 清 理 肠 胃 的 作 用 ， 特 别 适 合 这 个 季 节 吃 ， 而 白 玉 菇 则 有 提 高 机 体 免 疫 力 ， 镇 痛 、 镇 静 ， 止 咳 化 痰 ， 通 便 排 毒 ， 降 低 血 压 的 作 用 ， 虾 皮 的 营 养 更 是 丰 富 ， 虾 皮 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 和 矿 物 质 ， 尤 其 是 钙 的 含 量 极 为 丰 富 ， 有 “ 钙 库 ” 之 称 ， 是 缺 钙 者 补 钙 的 较 佳 途 径 ， 这 三 者 加 起 来 ， 真 的 是 完 美 的 营 养 搭 配 ； # 宝 宝 辅 食 # 苹 果 派 参 考 月 龄 1 2 ➕ 减 少 了 糖 和 黄 油 的 分 量 ， 适 合 宝 宝 食 用 简 单 好 吃 的 苹 果 派 ， 简 直 是 0 失 败 只 要 家 里 🈶 平 底 锅 就 能 做 哦 抱 蛋 煎 饺 在 冰 箱 角 落 里 ， 总 会 备 着 自 己 做 的 水 饺 或 者 买 的 速 冻 水 饺 吧 ， 食 慌 应 急 都 是 不 错 的 选 择 ， 自 己 做 比 叫 外 卖 和 出 去 买 都 要 快 、 要 营 养 的 多 。 饺 子 （ 包 子 ） 吃 的 时 候 除 了 比 较 常 见 的 蒸 和 煮 ， 我 们 还 可 以 煎 着 吃 ， 煎 着 吃 的 好 处 是 比 蒸 煮 来 的 香 ， 闻 着 更 有 食 欲 。 最 终 外 脆 里 嫩 ， 外 香 里 软 。 有 的 妈 妈 会 说 ， 油 煎 宝 宝 不 会 上 火 吗 ？ 别 急 别 急 ， 这 不 是 真 正 意 义 上 的 煎 ， 只 需 要 先 刷 薄 薄 一 层 油 ， 将 饺 子 底 煎 硬 脆 ， 加 水 焖 煎 ， 靠 水 蒸 气 将 饺 子 / 包 子 蒸 熟 。 这 样 成 品 是 底 部 硬 脆 ， 底 部 往 上 的 部 分 依 然 水 嫩 嫩 ， 软 绵 绵 ， 饺 子 馅 更 浓 郁 的 香 气 也 能 散 发 出 来 ， 刺 激 着 宝 宝 的 味 蕾 。 也 有 人 说 这 样 的 水 煎 饺 子 叫 锅 贴 。 参 考 月 龄 ： 1 2 M + 多 彩 莲 藕 鸡 肉 糕 可 以 做 宝 宝 辅 食 的 一 款 菜 ， 给 宝 宝 吃 可 以 去 掉 胡 椒 粉 ， 直 接 加 少 许 盐 即 可 。 网 上 厨 房 w w w . e c o o k . c n 网 上 厨 房 ， 中 文 美 食 菜 谱 分 享 网 站 。 3 , 1 0 0 , 0 0 0 在 线 菜 谱 ， 3 2 , 0 0 0 , 0 0 0 用 户 创 建 ， 每 天 都 有 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